7.12.2009

7. prosince 2009 v 16:34 | Lolitka |  Jídelníček
Snídaně: nic (nestíhala jsem, protože jsem ráno zaspala)

Svačina: dvě mandarinky

Oběd: miska polévky, plátek krůtího masa a rýže

Svačina: jablko a mandarinka

Večeře: rohlík, plátek sýra, 2 kolečka šunky

Prohřešek: 5 čtverečků čokolády

Pití: 2l vody, sklenice čaje

Pohyb: 2km chůze, běhání do schodů (2× třetí patro), 15minut tance, posilování ne stehna a na vnitřní stehna, 20sedů lehů
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Blondýna nebo bruneta?

Blondýna
Bruneta
Ani jedno

Komentáře

1 Domí Domí | Web | 7. prosince 2009 v 18:31 | Reagovat

Krásný^^

2 Suzanne Suzanne | 7. prosince 2009 v 20:42 | Reagovat

máš to mnohem lepší než-li já!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama